SEVRAGE tabagique
Les bienfaits du sevrage tabagique sur votre santé
Le tabagisme n'est pas seulement la première cause de maladies cardiovasculaires et respiratoires, il est également responsable de 20 % des cancers. Aussi, le tabac peut entraver une bonne cicatrisation, c'est pourquoi il est strictement interdit de fumer dans les semaines précédant et suivant l'intervention. Quelle que soit la quantité de tabac consommée et quel que soit le nombre d'années passées à fumer, il n'est jamais trop tard pour arrêter, et les bénéfices de l'arrêt apparaissent presque immédiatement :

- 20 MINUTES après la dernière cigarette :
La pression sanguine et les pulsations du cœur redeviennent normales.
- 8 HEURES après la dernière cigarette :
La quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié. L’oxygénation des cellules redevient normale.
- 24 HEURES après la dernière cigarette :
Le risque d'infarctus du myocarde diminue déjà̀. Les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée. Le corps ne contient plus de nicotine.
- 48 HEURES après la dernière cigarette :
Le goût et l'odorat s'améliorent. Les terminaisons nerveuses gustatives commencent à repousser.
- 72 HEURES après la dernière cigarette :
Respirer devient plus facile. Les bronches commencent à se relâcher et on se sent plus énergique.
- 1 à 9 MOIS après la dernière cigarette :
Les cils bronchiques repoussent. On est de moins en moins essoufflé.
- 1 AN après la dernière cigarette :
Le risque d'infarctus du myocarde diminue de moitié. Le risque d'accident vasculaire cérébral rejoint celui d'un non-fumeur.
- 5 ANS après la dernière cigarette :
Le risque de cancer du poumon diminue presque de moitié́.
- 10 à 15 ANS après la dernière cigarette :
L'espérance de vie redevient identique à celle des personnes n'ayant jamais fumé.
Les effets possibles du sevrage tabagique
Parce que fumer c’est s’empoisonner quotidiennement pendant de nombreuses années le plus souvent, il peut arriver, au moment de l’arrêt du tabac, de voir apparaître quelques symptômes physiques ou psychologiques désagréables. Ces symptômes qui ne sont absolument pas liés à l’utilisation du laser mais au sevrage en lui-même, sont tout à fait normaux et ne durent que peu de temps. Ils sont le signe que vous êtes en train de vous adapter à votre nouvelle vie plus saine sans nicotine.
Ces désagréments, liés au sevrage, varient d’une personne à l’autre, selon le nombre d’années de tabagisme, la quantité journalière de cigarettes fumées, la relation émotionnelle entretenue avec la cigarette mais aussi la capacité qu’a le corps à se régénérer. Même s’ils ne concernent pas tous les fumeurs, il semble opportun de les évoquer ici.
